ile można

nkamil, przeczytaj temat od początku, dowiesz sie wszystkiego w skrócie: TPW to zawody, w których można startować dopóki się nie przekroczy liczby 3 stoczonych walk - brać udział mogą wszyscy, o ile pamiętam aktualnie TPW będzie sie odbywać w ramach Polskiej Ligi Boksu Tajskiego co miesiąc w Krakowie, począwszy od 18.10

Zalezy tez ile sie jest ON, bo po pol roku to pikus, gorzej zejsc po paru latach, wtedy sobie mozna te przedtreningowki wsadzic wiecie gdzie, prawda? :-)

[...] że peeling na bank wyszoruje Ci twarz i tym właśnie rozjaśni jej koloryt/poprostu złuszczy się opalony naskórek wierzchni A co mysliciwe o opalaniu po oczyszczaniu i ile dni po tym zabiegu najlepiej? Najlepiej profilaktycznie wstrzymaj się z opalaniem z jedna dobę,żeby cera "doszła do siebie". Nie wystawiaj jej na mocne [...]

Bardzo słabo to wygląda na tle tego, co kiedyś Silva mówił, że kto koksuje nie powinien już walczyć. Kolejna plama na honorze kolejnego zawodnika. Ciekawe jakie będzie jego wytłumaczenie i o ile u Diaza, to można było się tego po nim spodziewać, to u Silvy jest to zaskakujące i bardzo rozczarowujące :( szkoda.

[...] pożytecznych bakterii. Też czytałem o fajnym protokole bodajże 1 tydzień łykania i 2/3 tygodnie off - tak łykając cyklicznie przez cały rok (tylko bym musiał się upewnić ile obydwa okresy trwają). Poza tym, probiotykami też należy rotować (nie łykać miesiącami tych samych szczepów, by przypadkiem nie doprowadzić do ich przerostu). Debutir [...]

Ile puch/gram tego crevolution musiałbym kupić, żeby starczył na 42dniowy cykl, tak samo z nitrobolonem ile bym go musiał mieć? I czy do crevolution albo nitrobolona można brać zwykłe mono albo coś innego?

[...] gdy egzaminator uzna, że na tyle dobrze robisz techniki. Zazwyczaj przeskakuje się 10 kup i dostaje 9 od razu, no i potem można na 7 skoczyć. Im wyższe stopnie tym trudniej jakiś pominąć. Później to się chyba już wcale nie zdaża. Płaci sie (o ile dobrze pamiętam) 50 zł za taki egzamin i chyyyba 20 zł jeśli przeskoczyło się stopień - mowa o ITF.

[...] walczyl po 15 rund (nie 16), ale rzeczywiscie od dawna juz sie tak nie walczy. Co do zdrowia to nie tylko KO ale po prostu duza ilosc ciosow na glowe jest niezbyt zdrowa. O ile "twarda szczeka" pomaga osiagnac sukces w boksie, to potem sie to zwykle odbija na zdrowiu. Porownajcie np. Lewisa z Holyfieldem - niby obydwaj maja podobny [...]

[...] a ilośc kombinacji szybko sięwyczerpie czyniąc trening bardziej jałopwym, ale zmęczyć się można przynajmnij rónie mocno jak mając do dyspozycji sztangę, wyciągi i maszyny. O ile masz sensowne hantle i przez te 60 - 70min się nie obijasz. Wiec jeśli w tym kontekście jedynie patrzeć, to licząc zapotrzebowanie nie ma co dzielić na pól wydatkó [...]

ja tak przy okazji... a można czosnek?? jak tak to ile głuwek ile razy dziennie thx

[...] Tak więc gdyby to był normalny człowiek, w trakcie walki w obronie własnego życia lub zdrowia mógłby zabrać życie napastnikom i nie ponieść konsekwencji prawnych, o ile udowodniłby, że nie miał wyboru. Jednak ten konkretny oficer był wyszkolony do szybkiej eliminacji zagrożeń, a do tego miał doświadczenie bojowe, które nawet w momencie [...]

[...] i tak 3/4 osób na spodku nie wie dokładnie co robi.. (podejrzewam). Jeśli masz wybierać pomiędzy tymi dwoma siłowniami, to mogę CI powiedzieć tak : Spodek : karnet 40zł (o ile chodzisz do szkoły) ,wystarczy Ci na półtora miesiąca chodzenia 3h na tydzień. Wyposażenie nawet nawet jak za taką cenę (bo to jest max tanio). Nie masz rowerków, nie [...]

Donwaz ile w jakiej wadze wyciskac to przewaznie patrzylo sie na przelicznik masy ciala do masy wyciskanej, jesli wynosi 1,8 i wzwyz to mozna brac udzial spokojnie i walczyc. Czyli jesli wazysz 100kg to powinienes wyciskac 180 i wiecej. Mozna i z mniejszym startowac, nie zawsze jest konkurencja;)

[...] że to osoba stawiająca tezę typu: "jajka źle wpływają na sprawy płciowe" powinna ową tezę poprzeć jakimś dowodem. Wszystkie trzy stwierdzenia to jakieś bzdury. O ile w przypadku jajek można zastanawiać się nad ilością spożywania żółtek (cholesterol; białek można jeść do bólu) tak pozostałe dwa to już w ogóle jakieś dziwy nad dziwami. [...]

[...] tych miesni i co sesja wykonaj jedno w kilku seriach max 15p lub raz na kilka sesji wykonaj bombe-wszystkie 3 cwiczenia(najlepiej inne) jako triset,bez obciazenia,do oporu,ile fabryka dala.(dolne partie/gorne/skosne) ad.6 dotad,dopoki bedziesz szedl silowo do przodu. ad.7 "Wyciskanie leżąc (kg) 60kg x8 " jak powyzej pojawi sie [...]

Durny jestes dla mnie i tyle !! Jak mozna zadawac pytanie na temat taki ze ile sie urosnie na danym koksie ... a kto to moze wiedziec ?? Boga sie zapytaj moze on Ci powie Ile razy juz takie d****ne pytania sie pojawiaja ... caly czas wchodzi koles w wieku 17 lat i pyta sie po 100 tabsach mety jakie bedzie mial wyniki i przyeosty - kupi mete za 35 [...]

Tomaszeq,durny to chyba Ty jestes!!!Czytaj uważnie pytania!!! "Jak mozna zadawac pytanie na temat taki ze ile sie urosnie na danym koksie ... a kto to moze wiedziec ?? Boga sie zapytaj moze on Ci powie"-tomaszeq Czy ja pytam ile na danym koksie urosne??? Interesuje mnie tylko jakie przyrosty odnotowaliscie !!WY!! [...]

hej Obi :) ja tez podgladam :) jak tak patrze na Twoja miske to mi sie malutko wydaje. A tak z ciekwosci piszac kanapka co masz na mysli? ile pieczywa i z czym jesli mozna zapytac :)

Masa to tak do bf 15 % u faceta. Napisałam Ci ile mięśni można zbudowac miesięcznie, jeśli waga rośnie klilka kg miesiecznie, to jest tłuszcz - masa agresywna, totalnie bez sensu. I nie można porównywac przyrostów masy w kg u dwóch różnych osób, bo to zależy od predyspozycji indywidualnych, stopnia wytrenowania, posiadanej już masy mięsniowej. Za [...]

Głupie pytanie bo sama ilość kcal nadwyżki nic nie mówi. A treningi, tryb życia, jakość posiłków, poziom kortyzolu? Ile kg tłuszczu nabierzesz? Takie wyliczenia to chyba tylko centrum z Hadronami pod Genewą może przeprowadzić, bo co człowiek to inna reakcja. Jakość nabieranych mięśni też się liczy, można przybrać na wadze 5 kg a obwody skoczą o [...]